Eternamente jovem... O que fazer?
-Rápido, procura no google... digita: "O que fazer para ter uma pele eternamente jovem"
Aproximadamente 153.000 resultados
-Poxa! tudo isso... é então vamos lá...
Opa, tem uma foto de uma garota linda... pouco mais de 20 anos...recordar...
Quando eu tinha vinte anos... eu estudava, passeava, me divertia... ria, ria,ria...
pra que olhar pela pele... linda...
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Ah, interessante, colágeno em pó faz bem... 10 gramas diárias, mas fique atento tem que ser colágeno hidrolizado.
Linhaça, ômega 3, 6..., tome vinho, não esquece da vitamina C... kiwi - porção diária de vitamina C - 1g; cenoura, banana -olha o potássio... cuidado! - banana engorda...
Coma produtos integrais, ovo faz bem... ovo faz mal...não coma carne vermelha, coma no máximo carne branca... mais cuidado com os hormônios da carne de frango...cuidado com o trigo ele é trangênico...
Tome sol!!! Não esqueça do filtro solar... cuidado! o filtro solar contém hormônios em sua fómula... engorda!!!!! Fique atento!!! O sol de hoje é o mesmo sol dos nossos avós...Tome sol!!! Não se torre... O sol evita o câncer(diversos), mas e o de pele...
Sol na medida certa, no horário certo!
Diga não ao refrigerante! Tome água! muita água... água BOA... mas cuidado com a paranóia, tudo tem sua medida certa... 2 litros diários? ótimo!!!
Cremes... muitos cremes... marcas idôneas... Água thermal mas, tem que ser da La Roche Posay... lave bem a pele do rosto e tchi...tchi... refresca... e tem minerais, antioxidantes...
Cadê os cremes? Cremes... tratamentos, massagem linfática facial...
Rotina: Acordar, lavar o rosto com um bom sabonete facial
Uma rápida massagem linfática 10 minutos...
Água Thermal, não seque! Aguarde secagem natural...
Creme - uso diurno, não esqueça de passar suavemente de baixo pra cima, de dentro pra fora...
Filtro solar evita indesejáveis manchas e foto envelhecimento...
Hora do café!
Café de coador tá bom? Para os que gostam de café expresso, observe... tem mais gorduras...Porção de frutas, pão integral, queijo branco...
Almoço!
Como muitas verduras!!!
Lanche pode ser fruta, iogurte, uma fatia de bolo de fubá... hummm...
O seu corpo é uma bela máquina... Não seja ocioso, trabalhe!
Faça exercícios físicos, caminhadas...
Jantar... Você pode! Você deve... se alimente!
Ah! O açuçar refinado é um vilão!
O mascavo conserva os minerais da cana, se você pode, utilize!
Adoçante, um terror! Esse consegue ser pior do que o açucar refinado...
Stevia utilize, diga não ao aspartame!!!!
É... ainda estou na página 7, parece até continha de mentiroso...Mas estou atenta!
Opa... aqui diz... ácido hialurônico no bigode chinês e toxina botulínica na testa...
rejuveneça 10 anos no mínimo! UAU...
UFA!!!
São tantas dicas...
Ah, olha que curioso... um blog... "Para viver bem" - o que mais importa pra você? pergunta do dia...
Lembrei-me de Cecília Meireles e seu poema... "Ou isto ou aquilo"...
..."Ou isto ou aquilo: ou isto ou aquilo...
e vivo escolhendo o dia inteiro!"...
A música faz bem... coisas do coração... atinge a alma...
Lá ná área de serviço tem um rádio... está tocando uma música bem antiga... BEN -Michael Jackson... ele era tão pequenino... será que as coisas não acontecem por acaso... estou tentando falar sobre a pele e eis uma voz de alguém que utilizou-se de tantas fórmulas para mudar a sua pele...morreu com apenas 50 anos...como será que ele viveu... seu coração, seu espírito... como o ser humano desprovido de toda essa parafernalha que o compôs... que o fez conhecido...o que foi a vida... como?
Chega disso...
Após tantas dicas... fico em dúvida... o que devo fazer...Vinícius de Morais, escreveu: " As feias que me desculpem mas beleza é fundamental"... Que beleza é essa?
A beleza jovem? A interior?
Rejuvenescer é: Ter verdadeiros amigos, família, amar e praticar rs, diversão, rir... rir... dormir, comer bem... curtir...
Chega de blá, blá blá...tá na hora de passar um creminho... rs
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